＼チョコザップ「佐倉井野店」へ行ってきました／

私（さくお！）

今回は、千葉県佐倉市にある井野店に訪問してきました、国道296号（成田街道）
勝田台と志津の間にあります！
こちらの店舗も「とても綺麗でした」一般の口コミでは「ひどい」「汚い」「マシンが壊れたまま」などの投稿を見ますが
全然そのような感じではありません！
もし、悩んでいる方がいましたらお近くの店舗を無料体験で見に行ってみると良いですよ！
店舗の中を紹介します！
この店舗は「カラオケ」「ドリンクバー」「ランドリー」もありました！
写真付きで紹介いたします

入会は本当に簡単です！
・スマホ
・メールアドレス
・クレカ
この3点があれば3分で完了

スターターキット

先ずは、一番最初の場合スターターキッドを受け取りましょう！
ＱＲコードを読み取るだけです。

機材紹介（フィットネスマシン）

トレッドミル（3台）
とても綺麗で最新のマシンでした
使い方も現場でもわかりますし
不安な方はスマホでみれば大丈夫！

アブベンチ
腹筋のトレーニングするための機械です
アブベンチの主な特徴は次のとおりです
・カマボコ型のパッドで背骨が反るのを制限する
・座った状態でトレーニングができるため、腰痛のリスクを軽減で　　きる
・足首と膝をベンチに固定できるため、腹筋や斜め、股関節のトレーニングが可能

レッグプレス
レッグプレスはおもに下半身の筋肉を鍛えます。
・お尻の筋肉「大臀筋（だいでんきん）」
・太ももの筋肉「大腿四頭筋（だいたいしとうきん）」
・太もも裏の筋肉「ハムストリングス」
フットプレートを足で押し上げることにより、大腿四頭筋やハムストリングス、お尻の筋肉（大臀筋、中臀筋）を鍛えられます。

ラットプルダウン
ラットプルダウンは広背筋を鍛える最も主流のエクササイズのため、初心者から上級者まで、さまざま方が実践しています。
また、広背筋はいわゆる「逆三角形」を作る筋肉です。鍛えることで、背中の横幅が広がり、厚みが出ます。たくましい背中を作りたい方は、ぜひ鍛えましょう。

チェストプレス
鍛える筋肉部位筋トレマシン「チェストプレス」は、胸の筋肉『大胸筋』をバランスよく鍛える効果があります。
チェストプレスで一番効果を出したい筋肉は大胸筋です。肩をすくめると大胸筋よりも三角筋などの肩関節周りの方に効果が出るため、肩回りが大きくなってしまい、理想の体形になりにくくなります。また、肩回りの筋肉を傷めてしまう原因にもなるので、チェストプレスをするときには、胸を張って肩をすくめないよう気をつけましょう。