チョコザップの口コミブログ・徹底解説！
※チョコザップの記事を数多く書いていきますので、詳細は右記カテゴリーをクリックし内容をチェックしご覧になっていただけるとありがたいです。
私（さくお！） 「チョコザップ」の良い口コミ・悪い口コミ・その他徹底解説！！わかりやすいように、トレーニング方法、入会方法、エステ等お伝えします。
これからジム通いを考えている方にはまずリーズナブルなコンビニジム「チョコザップ」をお勧めします。参考にしていただければ幸いです。
私（さくお！） こんなルーティンもしました。
まず、①ストレッチ（ラジオ体操第一）②スクワット③筋トレ3種類④ウォーキング⑤マッサージ
このメニューで約1時間、身体も頭もスッキリしました！おすすめですよwww
チョコザップ基本情報
- 月額料金：2,980円（税込み3,278円）
- 営業時間：24時間年中無休
- 対象施設：フィットネスジム、ホワイトニング、エステ、ゴルフ設備（一部店舗）
- 予約：アプリから一部サービスのみ事前予約が必
チョコザップの入会方法
下記３つあればOKです！
・スマホ
・メールアドレス
・クレジットカード
入会方法の手順は→こちらをクリックしてね！
トレーニングマシーンについて（全12種類）
ショルダープレス
肩回りのトレーニングです！肩や二の腕にアプローチしてい方
チェストプレス
チェストプレスは、主に大胸筋（胸の筋肉）を鍛えるためのトレーニングマシンです。大胸筋の強化・バストアップ・基礎代謝の向上を目的としてます
ラットプルダウン
ラットプルダウンとは、主に背中の筋肉を鍛えるためのトレーニングマシンです。広背筋の強化・肩甲骨回りの筋肉を鍛え、上半身を引きしめます
バイセップスカール
バイセップスカールとは、上腕二頭筋（力こぶ）を鍛えるための代表的なトレーニング種目です。上腕二頭筋の肥大・腕の引き締め・上半身のバランスに！
ディップス
ディップスとは、主に大胸筋（胸の筋肉）、上腕三頭筋（腕の後ろ側の筋肉）、三角筋（肩の筋肉）を鍛えるための自重トレーニングです
レッグプレス
レッグプレスとは、主に下半身の筋肉を鍛えるためのトレーニングマシンです。
太ももの前側、裏側の筋肉を鍛えます、またお尻の筋肉も鍛えヒップアップ効果も期待できます
アダクション
アダクションとは、一般的に「内転」と呼ばれる運動のことです。
内腿の筋肉を鍛えます
アブベンチ
アブベンチとは、腹筋運動を効率的に行うためのトレーニング器具です
腹筋運動には・クランチ：腹筋上部を鍛える・レッグレイズ：腹筋下部を鍛える
・サイドクランチ：腹斜筋を鍛える・バックエクステンション：背筋を鍛える
などがあります
トレッドミル
トレッドミルとは、室内でウォーキングやランニングなどの運動を行うためのフィットネスマシンのことです。
速度の調整、傾斜の調整によりウォーキングからランニングまで対応できます
まず、無理のない自分のペースで行っていきましょう
バイク
バイクは、室内で自転車を漕ぐような運動ができ、有酸素運動による体力向上や脂肪燃焼、ダイエットなどを目的として利用されます。
セルフエステ
フェイスから首・肩、そしてボディまで。1秒に3万回振動のハイパワーマシンだから、技術力は関係なく誰でも簡単にご利用いただけます。
かなり良い機会を導入しています
利用方法をよく読んで使用してください
セルフホワイトニング
ブラッシングとの併用で歯の着色汚れを浮かせて落とし、歯のツヤ出し効果も。歯垢や歯石の沈着もガードできます。
1回、8分ほどで理想の白い歯へ！
利用方法をよく読んで使用してください
セルフ脱毛
大手サロンでも使われるIPL脱毛の本格マシンが、アプリからのカンタン予約で気軽にご利用いただけます。
広範囲をスピーディーに照射できるから、早いサイクルの脱毛完了を目指せます！
セルフネイル
ネイルプリンターを使った、はがせるジェルネイル。397種類の収録デザインに加えて、オリジナルデザインも自由自在！
専用アプリでお好みのデザインをお選びいただき、ネイルプリンターでプリントするだけ！1本あたり約10秒というハイスピード印刷！ネイル手順はブース内に貼ってあるので安心です。
マッサージチェア
高品質なマッサージチェアで全身をもみほぐし。仕事や運動の合間の休憩にもおすすめです。
医療機器認定されたマッサージチェアなので、疲労回復、血行促進、筋肉の疲れやコリを改善することが可能！日々の仕事や家事などで蓄積した疲れをしっかり癒すことができます。
マシンピラティス
リハビリ目的で誕生したピラティス。バネやロープ、可動式のベッド等で構成されたリフォーマーというマシンを使うことで、正しい姿勢や身体の使い方を身につけていきます。
ピラティスはマシンで身体をサポートしながら行う「ストレッチ×フィットネス」。呼吸やインナーマッスルを意識しながら身体を動かしていきます。激しい運動は必要ないため、運動習慣がない方も安心。またプロが監修した動画でやり方を学べるので、ピラティス未経験の方も気軽にご利用いただけます。
ゴルフ練習場
個別空間で周りを気にせず自分だけの練習ができます。初心者の方でも気軽にチャレンジできますし、しっかり練習したい方も集中して行うことができます。
カラオケ
最新ヒットチャートから懐かしのあの曲、希少なアーティストの楽曲、アニメソングetc…さまざまなジャンルを網羅！タンバリン、マラカスといった盛り上げグッズも完備している、正真正銘のカラオケです。
予約が必要です。
1枠25分 最大4枠となってます。
ワークスペース
Free Wi-Fi、Free電源で、ワークスペースのみの利用も大歓迎。仕事や勉強、読書の合間に運動を取り入れて、リフレッシュ！
ランドリー
洗剤は用意があるので、洗濯物だけお持ちいただければOK！コインも不要なので、水道代、光熱費、洗剤代がお得に！
事前に予約いただいた時間に洗濯物を入れて、指定のコースからお好きなモードを選んであとはお任せ。そして時間が来たら取り出して終了！
デスクバイク
デスクを利用しながらバイクで効率的に運動不足解消！動画鑑賞、読書、仕事など、好きなことをしながら運動しよう。
チョコザップをおすすめするわけ
まず、運動を考えている方にリーズナブルなコンビニジムと言われている「チョコザップ」
をお勧めします。
手続きも簡単！24時間営業で店舗も豊富です！
良い口コミはやはり、手軽さ、トレーニングの他、ネイルや脱毛など多くのサービスが魅力
悪い口コミもありますが、改善できる口コミであり、価格を考えると十分ではないでしょうか？
ジムの選び方について３つのポイント！
たくさんのフィットネスジムやパーソナルジムがあり迷ってしまいますよね！
ジムの選び方やポイントにつて解説します
料金
一番気になる事ですよね！
入会金は？→キャンペーンで無料のジムも多いです
月額は？ 月額での案内するジムと月の回数により金額の設定をするジムがあります
用途に応じてご判断下さい！（内容に対しての金額）
トレーナーの質
トレーナーについてはやってみないとわからない部分があります
先ずは、口コミの確認そして大事なのは体験することです
ほとんどのジムが無料体験を実施していますので、気になるジムを見つけ体験しましょう！
トレーナーがどの様な方々なのか、ジムによりそのジムの雰囲気も違いますので…………
営業時間（トレーニング時間）
チョコザップの様に24時間営業もありますが
パーソナルジムは24時間はやっていません！
予約を取り付けたり、自分の時間帯に充実したトレーニングができるのかチェックしてください
パーソナルジムの場合は月の予定を組むケース多いですが（月何回：何時間）
ご自分の時間に合うのか？内容は満足できるのか？
この辺りは、カウンセリングを設けてありますのでカウンセリングで解決できるかと！
この、3つのポイントを抑えることによりスムーズな入会ができるのではないでしょうか
決して、お安い価格ではないので、慎重に決めたいですよね
体験・カウンセリングは必ず実行しましょう！
迷ったら「チョコザップ」がおすすめ！その6つの理由とは？
もし、あなたも迷ってしまったら「チョコザップ」が最もおすすめです。
チョコザップはサービス内容が充実しています。
・圧倒的な低価格（月額2,980円税抜き）
・24時間365日いつでも利用可能、自分の都合で利用
・トレーニングだけではなく、他のサービスが充実（エステ・脱毛・カラオケ・ゴルフ等）
・手ぶらでOK、服装自由（会社帰りでも気軽に利用できる）
・スマホで簡単に管理、利用状況を一目で確認
・全店舗利用可能：全国の店舗を利用できます（旅行や出張時OK)